DCT Family Guide

情感发育基础理解（0-3个月）

出生后前3个月是婴儿学会在世界中感到舒适、安全和稳定的时期。这个时期婴儿的情感表达虽然基础，但蕴含着重要意义。

主要情感发育阶段

在出生后6个月内，婴儿开始社会性微笑，对声音做出反应，并能追踪移动物体。出生后2个月左右婴儿会看着父母微笑，当父母说话或微笑时会以微笑回应。

哭泣的含义和模式

哭泣是婴儿传达饥饿、不适、疼痛或需要关注的正常方式，大部分新生儿在6周左右达到哭泣高峰，到3个月时每天大约哭1小时。

婴儿哭泣时的5种科学安抚方法

1. 更多拥抱 ‒ 一些婴儿在被更多拥抱时哭泣会减少
2. 襁褓包裹 ‒ 用毯子将婴儿紧紧包裹并轻柔摇摆
3. 安抚声音 ‒ 轻声说话或唱歌，利用风扇或加湿器等背景噪音
4. 减少刺激 ‒ 减少光线、声音、触觉等刺激，缓解肠绞痛婴儿的哭泣
5. 父母保持冷静 ‒ 父母冷静有助于婴儿平静下来

依恋形成和认生（4-9个月）

这个时期是婴儿与父母间依恋关系正式形成的重要阶段。出生后4个月左右婴儿会看着父母并通过动作或发声来吸引或维持注意力，6个月左右喜欢看镜子中的自己。

认生的开始

认生表现为陌生人接近时哭泣，通常在8-9个月开始，持续到2岁左右。认生前阶段的”选择性依恋”最早3个月、通常5个月开始，这时婴儿开始认识主要照护者与其他成人的差异。

依恋关系的重要性

婴幼儿的主要发展任务是与能可靠、有回应地满足其情感和身体需求的照护者形成依恋纽带。积极的依恋体验与一致、可靠、有回应的养育相关。

分离焦虑的出现（9-18个月）

分离焦虑是婴幼儿正常的发展阶段，通常在6-12个月开始，3岁左右消失。分离焦虑通常在10-18个月达到高峰。

分离焦虑的原因

婴儿仍在学习客体永存概念，即理解物体和人即使看不见或听不见仍然存在。因此婴儿在父母不在身边时感到不安全，不完全理解父母会回来而生气。

分离焦虑的症状

分离焦虑表现为：去其他房间或离开视线时哭闹；分离时尖叫或发脾气；紧抱父母不让离开；送到托儿所或别人家时哭泣。

克服分离焦虑的妈妈经验分享

“我15个月的孩子连我上厕所都要哭，真的很难受。开始我试着偷偷离开，结果更严重了。按专家建议，我开始简短而甜蜜地告别。’妈妈去一下厕所，马上回来’，回来后说’妈妈按约定回来了对吧？’大概2周后孩子开始安心，现在能自己好好玩了。”

‒ 李○○（32岁，15个月孩子的妈妈）

分离焦虑应对方法

告别要简短而甜蜜，尽可能在同一时间用同样的仪式和方式告别，避免意外因素。日常模式能减少心理创伤，帮助孩子同时建立独立性和对父母的信任。

自我主张和发脾气（18-30个月）

发脾气最常在2-3岁发生，但最早12个月就可能出现。研究显示18-24个月孩子的87%、30-36个月孩子的91%都会发脾气。

发脾气的发展意义

这个时期孩子对自己的喜好、想做和不想做的事非常明确，会想方设法传达这些，对自己的世界施加控制。虽然完全令人恼火，但发脾气和试探界限是孩子发展飞跃的信号。

发脾气的原因

1. 沟通技能不足：孩子正在发展用语言表达思想和感受的能力。孩子可能不总是具备用语言传达感受的沟通技能，这会引起挫折感并迅速导致发脾气
2. 冲动控制不足：幼儿大脑缺乏”刹车”能力。即使小孩能重复规则，在3.5-4岁前也没有相应的冲动控制力来按规则行动

发脾气应对策略

在发脾气情况下保持冷静，专注当下。孩子度过困难时期时，需要父母成为坚强的支柱。父母如果反应过大（皱眉、喊叫、生气）会让孩子更兴奋，更难冷静。

共情能力的开始（24-36个月）

2岁孩子具备了共情能力，即理解他人情感的能力。可以看到安慰受伤同伴或看到其他孩子生气而一起哭的孩子。

复杂情感的出现

现在幼儿对自己作为个体有了更稳固的理解，开始体验更复杂的情感如尴尬或羞耻。使用描述情感的词语帮助孩子理解自己的感受。

通过游戏学习情感

通过游戏探索情感概念。用玩偶创造关于孩子典型挫折或恐惧的故事，如与玩伴分享玩具、适应新宝宝或保姆来时与父母分离等。

支持情感词汇发展

教孩子情感词汇很重要，因为这能让孩子随时间推移具备讨论感受而非用行为表达情感的能力。

父母绝对不应有的反应 + 推荐应对方法

❌ 应避免的反应

• 生气或喊叫 ‒ 这无法结束发脾气，要忽略周围人的目光，专注保持冷静
• 妥协 ‒ 长期来看没有帮助，说了不行就不要为结束发脾气而改变主意说行。否则孩子会认为发脾气能得到想要的
• 中途返回 ‒ 在痛苦分离后一小时左右”探望”孩子，虽然本意良好但只会延长分离焦虑，让过程从头开始
• 偷偷离开 ‒ 短期看似容易但会破坏信任

✅ 推荐应对方法

1. 预防是首要

管理频繁反复发脾气的最佳方法是预防。疲劳、饥饿、疾病、受伤、挫折是发脾气的常见诱因。

2. C.A.L.M. 策略

使用C.A.L.M.缩写记住预防频繁发脾气的方法：

• Communicate (沟通)：模范优秀沟通技巧，避免在孩子面前喊叫争论
• Attend (关注)：关注孩子需求，给予积极关注。让孩子参与阅读、游戏、烹饪清洁等日常活动
• Listen (倾听)：询问孩子感受，提供”生气”、”伤心”、”累了”、”饿了”等情感词汇例子
• Manage (管理)：教授适当的情感管理方法

3. 分情况应对方法

分离焦虑时：

• 为形成安全依恋，每天花时间拥抱孩子，在害怕或生气时安慰。练习去其他房间前将婴儿放在安全地方，短暂分离后回来。这教会婴儿照护者可能离开但仍会回来

发脾气时：

• 处理幼儿发脾气的最佳方法是保持冷静并积极忽略行为。这意味着转移对孩子的视线，自己参与其他活动，不与孩子说话或互动
• 孩子一停止发脾气就具体表扬停止行为，如”安静坐着真好”。之后可以重新引导情况，或如果孩子发展上可能的话，讨论引发事件的前因

常见问题（FAQ）

Q1. 我们孩子似乎比同龄人哭得更多。什么时候应该看专家？

如果发脾气更严重、持续时间更长、每天发生多次和/或在5岁以上孩子身上定期发生，可能需要咨询儿科医生或心理学家帮助。另外如果孩子伤害自己或他人、破坏财物、憋气或其他极端行为时也应寻求专业帮助。